تبلیغات اینترنتیclose
کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می‌شود

تبليغات

آرشيو مطالب

آمار بازدید

    آنلاین : 1
    بازدید امروز : 14
    بازدید دیروز : 0
    بازدید هفته گذشته : 14
    بازدید ماه گذشته : 25
    بازدید سال گذشته : 25
    کل بازدید : 1782
    کل مطالب : 239
    نظرات : 2
    رنک گوگل :

کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می‌شود

علی | تاریخ: پنجشنبه 13 مهر 1396 |

کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می‌شود. کمبود خواب باعث کاهش تولید ملاتونین می‌شود و این هورمون از پوست در بازسازی و تشکیل کلاژن جدید حمایت می‌کند. ملاتونین یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است. سعی کنید خواب کافی داشته باشید و اجازه دهید پوستتان استراحت کند.

برچسب ها : ,

مطالب پيشين :

تبليغات

مطالب اتفاقی

مطالب محبوب

خبرنامه

لینک دوستان

ابر برچسب ها :
تمامي حقوق در انحصار اين وبگاه ميباشد و هرگونه كپي برداري غير مجاز و شرعا حرام است. طراحي شده توسط : مهران دشتی